De Gereedschapskist (DBT)
De interactieve ankerruimte
Noodkamer: laat u stap voor stap begeleiden om een crisis te stoppen met visuele ademhaling en verankering.
De Crisis Vertaler
Voelt u zich overweldigd en op het punt van ontploffen? Zet uw ruwe gedachten om in gezonde communicatie voordat u dat bericht verstuurt.
DBT / TIPP Technieken
Leer crisisbeheersingstechnieken: temperatuur, ademhaling, radicale acceptatie en nog veel meer.
Mijn Veiligheidsplan
Stel je persoonlijke plan vooraf op om crises door te komen: waarschuwingssignalen, DGT-vaardigheden, vertrouwenspersonen.