治疗与康复
BPD常常被外界误认为是"不治之症"。这是完全错误的。经过系统、规律的治疗,大多数患者的症状都会得到显著的减轻乃至消失。
被广泛推荐的心理疗法
心理治疗是BPD治疗的核心支柱。
辩证行为疗法 (DBT)
由玛莎·莱恩汉开发的DBT,是目前公认治疗BPD的黄金准则。它完美融合了行为学训练和正念禅宗体验。
DBT的核心四模块
心智化基础疗法 (MBT)
这种疗法帮助患者更好地"心智化",即更客观地理解自己和他人正在发生的心理状态。
图式疗法 (Schema Therapy)
深入探究患者童年时期形成的深层错误信念(如图式:例如被抛弃、情感匮乏)。
药物治疗介入
抗抑郁药
主治常与BPD相伴的共病(如重度抑郁本身,或严重的焦虑)。
心境稳定剂
用以大幅度减缓冲动行为或平息情感上的极端波动。
非典型抗精神病药
医生有时会采用极低剂量的此类药物,专门用于强行扼制强烈的偏执妄想、重度解离或极端的灾难性愤怒。
亲友网络支持的决定性力量
家人、朋友的支持可以说是无价之宝。我们强烈推荐家属做到以下几点:
- 务必进行自我扫盲(心理教育),了解BPD不是一种性格败坏,而是一种疾病障碍。
- 学会“接纳(Validating)”BPD患者真实的痛苦,并以此同时坚定地在家庭中设立健康的行为边界。
- 积极参加BPD家属的互助互助小组(以防止家属自己崩溃)。
- 坚决捍卫自身的精神健康阵地,如果感觉快倒下了,请立刻向外求援。
参考资料与来源