Risorse e Supporto

Non sei solo/a. Che tu sia direttamente coinvolto/a o un familiare, esistono numerose risorse, linee di ascolto e associazioni per aiutarti.

Numeri Utili ed Emergenze (Italia)

  • 112
    112 - Numero Unico Emergenze Europee

    In caso di emergenza vitale, rischio imminente di atti autolesionistici.

  • 118
    Emergenza Sanitaria

    Per emergenze mediche o psichiatriche sul territorio.

  • 02 2327 2327
    Telefono Amico Italia

    Ascolto e supporto emozionale anonimo (Tutti i giorni 10.00-24.00, chiamate o WhatsApp).

Ai Cari: Cosa fare durante una crisi?

Durante un'intensa crisi emotiva (rabbia acuta, ansia da abbandono, desiderio di autolesionismo), la logica verbale è spesso inefficace. Ecco alcune linee guida per disinnescare la situazione.

Cosa Aiuta (Da Fare)

Cosa Peggiora (Da Evitare)

Associazioni e Supporto

  • Progetto Itaca Onlus

    Fondazione che promuove programmi di informazione, prevenzione, supporto e riabilitazione per persone affette da disturbi della salute mentale.

    Sito Web Itaca
  • Borderline Italia

    Associazione italiana dedicata al disturbo borderline di personalità: informazione, supporto e risorse per pazienti e familiari.

    Sito Borderline Italia
  • Telefono Amico CEVITA

    Centro di Ascolto per chi vive un momento di crisi profonda. Un servizio essenziale in Italia.

    Visita il sito

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