Recursos e Apoios

Consulte rapidamente contactos em situações que pareçam insustentáveis. As associações oferecem redes de apoio solidificadas.

Urgências Nacionais (Portugal)

  • 112
    Emergência Médica / INEM

    Contactar de imediato se a integridade física do próprio risco máximo.

  • 808 24 24 24
    Linha SNS 24

    Triagem permanente e encaminhamento de suporte médico prioritário e avaliativo.

  • 213 544 545
    SOS Voz Amiga

    Espaço para desabafar desprovido de qualquer julgamento e completamente amparado entre as 16h e as 24h.

Para Entes Queridos - Como Agir Numa Extrema Crise?

Na desorganização mental da pessoa afetada, lembre-se destas premissas de navegação ativas.

As Abordagens Válidas

Os Catalisadores Negativos

Redes e Associações

  • ADEB (Depressão e Bipolar)

    Trabalho em perturbações extensivas dos pólos de humor extremistas a nível psicopatológico nacional.

    Aceder à ADEB
  • ManifestaMente

    Pela educação proactiva da normalização sobre mentalidades complexas em Portugal.

    Aceder via Plataforma
  • Voz de Apoio e Sociedades Clínicas

    Centros de ajuda dedicados a promover palestras para apoio familiar em Portugal.

    Encontrar Recursos